斷奶期的寶寶如何喂養?
斷奶期的孩子,一半以上的營養或熱量仍然來源于母乳或配方奶,其余則由輔食補充。所以,家庭餐桌上的飯菜仍應照顧到孩子。鹽、糖、脂肪等仍受限制,新鮮蔬菜、水果、食用瘦肉等要保證供應,全麥粉面包或粗糧仍是提倡的對象。
1~2歲仍然不是快速生長期,所以,一般來講,一日三餐,另加兩頓加餐就已經足夠了。由于年齡相對大了,消化道功能發育日趨成熟,你可以添加一些原來不敢給孩子添加的食品,象牛奶、蛋清、柑橘類水果等,但仍需注意食物過敏。讓孩子喝奶可喝全脂奶,若生長發育良好,也可喝低脂或脫脂奶。將苞米花、糖塊、果凍、葡萄或葡萄干、堅果等易引起孩子窒息的食品,放到孩子摸不到的地方。
這個時期的孩子對飯菜要求不定,有時要求一頓一換樣,有時卻連續幾天一直喜歡吃一種食品,所以很難做到平衡膳食。
絕大多數孩子在這期間被強制斷奶,斷奶后要注意輔食的營養結構。一般來講,每日分三次正餐、兩次加餐共攝入 000卡熱量就能保證孩子的營養。
美國兒科學會認為,不管是母乳喂養還是人工喂養的嬰兒,在6個月前都不需要補充微量元素氟。但從6個月以后至3歲這段時間內,如果飲水中嚴重缺氟(0.3ppm以下),就應注意補充氟。
斷奶期的孩子,一半以上的養分或熱量仍舊來源于母乳或配方奶,別的則由輔食彌補。以是,家庭餐桌上的飯菜仍應照顧到孩子。鹽、糖、脂肪等仍受限制,新鮮蔬菜、生果、食用瘦肉等要包管供應,全麥粉面包或細糧還是倡導的工具。