給孩子補鈣已經成為了所有新晉爸媽面臨的時尚話題，其實，很多家長在育兒的路上都會好心辦了錯事兒，這些補鈣誤區，大部分家長都在犯。

　　 、只給寶寶補鈣

　　這是錯誤的。母乳喂養期間，寶寶缺鈣， 的辦法是媽媽補鈣。只有媽媽身體鈣質充足了，寶寶才能有充足的鈣來源，因為在喂奶的過程中，身體中的鈣質可以通過奶水來傳達給寶寶，娃吃母乳之后，也會補到一部分鈣質，想要媽媽身體的鈣質充足，就得從飲食方面著手，媽媽平時可以適量的吃一些含鈣高的食物，比如海帶、蝦皮、豆制品、芝麻醬，除此之外每天建議和一斤牛奶，除了多吃這些之外，還要經常出去多曬太陽，曬太陽能促進鈣質的吸收，這樣身體就不會缺鈣了，寶寶也能吸收到更多的鈣質。

　　2、把鈣放入奶粉中

　　很多媽媽擔心單獨給娃吃鈣，娃不吃，所以就把鈣加到寶寶的奶粉或是米糊里面，這種做法是錯誤的。給寶寶補鈣，不要把鈣放入到奶粉或者牛奶中，因為這樣會容易生成人體不能吸收的鈣鹽沉淀，如果媽媽們還這樣做的話， 是趕緊停止，并改正哦，這樣做不僅娃不能補到鈣，反而還會對身體造成一定的影響。

　　3、補鈣時間不對

　　很多家長盲目補鈣，孩子剛出生不久就開始給孩子補鈣。媽媽們記住了母乳喂養前3個月不用補鈣，母乳中的鈣 夠4個月大的寶寶的發育需要的。母乳中的鈣是充足，但是母乳中維生素D的含量不足，建議母乳后2周開始給孩子補充維生素D，尤其是冬天陽光不足的時候。

　　4、補鈣不補維生素D

　　寶寶缺鈣后，很多媽媽都會給孩子補鈣，可是補了很久，去醫院檢查，結果還是缺鈣。因為人體對鈣的吸收需要維生素D的參與。

　　5、維生素D補充補充不及時或者超量

　　半歲以內的寶寶每天補充維生素D不超過400個國際單位，早產的寶寶不超過800個國際單位。如果長期過量補充維生素D會引起中毒反應。

　　如果寶把出現佝僂病的時候，需要醫生根據寶寶病情來確定維生素D的用量和補充方法，爸爸媽媽不要擅自補充。????