近年來，越來越多的媽媽選擇健康科學的母乳喂養，但是母乳喂養雖然綠色患病、天然五添加，也有許多需要媽媽們掌握的禁忌，如果不注意，反而會影響自己和孩子。

　　 1、產后就催乳

　　產后緊要的事情是開奶，疏通乳腺，而不是著急吃催奶餐。如果乳腺不通就吃催奶餐，很容易造成堵奶、漲奶、嚴重引起乳腺炎癥，得不償失。

　　2、初乳太稀，沒營養

　　很多媽媽看到初乳和以往對乳汁印象不一樣，稀湯寡水的，肯定沒有營養，就扔掉了。其實初乳是很有營養的，對于提升產后嬰兒免疫力和抵抗力有很大幫助。????

　　3、洗澡后不要馬上喂

　　洗澡后 等45分鐘后再給小寶寶喂奶，這是為了 洗澡水溫導致媽媽體溫便會對母乳的影響，等體溫恢復正常再哺乳不遲。

　　4、下班后不要馬上喂奶

　　媽媽的情緒波動可能對母乳分泌量有很大影響，所以媽媽下班回家后不是馬上喂奶，而是等自己的身體和情緒平穩下來后再給寶寶喂奶。愉悅的心情是寶寶口糧充足的保障。下班后急匆匆回家，媽媽出汗殘留的鹽分和乳酸會殘留在血液內，對母乳有一定的污染，所以回家后等等在喂奶。

　　5、性生活后不喂奶

　　媽媽性生活后，情緒十分興奮，容易相火內功，這也是產生火奶的原因之一，影響了母乳質量，對寶寶健康無益。

　　6、不要總是用奶瓶喂奶

　　上班了肯定要儲存一些奶，這樣媽媽上班后寶寶也能吃到母乳。很多媽媽覺得先把母乳擠出來，再用奶瓶喂奶更好。長期這樣做會讓乳汁分泌越來越少，另外也會讓寶寶混淆乳頭和奶嘴，不利于今后母乳喂養。

　　7、媽媽飲食無禁忌

　　很多媽媽以為生完孩子就可以打開吃戒，想吃什么吃什么。錯了，母乳喂養期間也不要吃高糖、高熱、高脂肪的食物，媽媽的飲食直接關系到寶寶的健康。 吃辛辣刺激的食物，便秘吃快餐等。

　　8、過早戒夜奶

　　戒夜奶建議在寶寶6個月以后，戒的太早容易導致寶寶肝糖失衡，也容易導致寶寶營養不良，耽誤寶寶身體和骨骼發育。

　　9、排便不記錄

　　母乳喂養的寶寶可以通過排便量和顏色觀察寶寶健康狀況，同時也可以評估寶寶是否吃飽了。媽媽要記錄寶寶每天排便次數和排便量和形狀。

　　 0、外人干擾

　　寶寶喂藥 專人負責，這樣對于寶寶喂奶時間、喂奶量都能很好的把控。如果外人干預太多，很容導致寶寶飲食無規律，引起寶寶消化問題。