天氣越來越熱，很多媽媽都反應自家寶寶不愛吃飯，胃口差。對此，7月6日起，北京東區兒童醫院正式開設小兒推拿科，現在開始接受預約！
小兒推拿究竟有多神奇？媽媽們先來聽聽東區兒童醫院小兒推拿科 小兒推拿師張桂梅推薦三個超好用的穴位按摩方法吧，在家就可以試一試。

為什么夏天寶寶胃口容易變差？
①出汗多
寶寶夏天出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降；
②飲食不當
 夏天寶寶愛吃冷飲，飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲；
③ 活動少，消化功能變弱；
天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，胃腸道運作速度也隨之減慢。

寶寶食欲差的3種表現：
①看舌苔：正常寶寶的舌頭呈淡紅色，中間有薄白的、潤滑的舌苔。乳食不佳的寶寶，舌頭中間會變白變厚，有的是全部厚，有的只是在舌體中間出現一個硬幣樣的白色厚圓圈；
②聞氣味：家長可以近距離聞一聞寶寶呼出來的口氣是否有酸腐異味；
③睡眠不安：寶寶晚上睡不好，在床上翻動，不斷地變換姿勢，輾轉反側，這種情況下寶寶的食欲多半不會太好；

3招兒趕跑“食欲不振”！
①板門穴
位置：手掌大魚際部（“魚”是指肌肉隆起形如魚肚腹，“際”意為邊緣，“大魚際”指手掌外側，即近拇指一側的肌肉隆起部位）
操作：用拇指端在大魚際中點按揉
時間：約揉200至400次
功效：消食、化積、導滯 
②摩腹
位置：整個腹部
操作：以手掌或四指圍繞肚臍摩腹
時間：3至5分鐘
功效：健脾和胃、理氣消食

③足三里
位置：外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指，還有一個更加簡單的方法，用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指向外一指的位置就是右腿足三里。
操作：用拇指或中指按揉，稱按揉足三里
時間：200至400次
功效：足三里是胃經的“合穴”，有健脾和胃的功效，經常按摩此穴不僅能補益脾胃，對于消除疲勞、恢復活力也有一定的效果。

張桂梅介紹，如果推拿到位， 至2天，媽媽就能看到寶寶舌苔由由厚變薄，3到4天就能明顯地感受到寶寶吃飯香，睡眠好了！
當然，如果家長想對寶寶的體質進行更加專業、精細化的調理，還需要專業小兒推拿師來幫忙！

東區兒童醫院小兒推拿現在開始接受預約！
適應年齡：0至14歲
適應范圍：
①呼吸系統：感冒、咳嗽、發燒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎（輔助調理）、哮喘（輔助調理）；
②消化系統：嘔吐、腹瀉、便秘、腹痛、食欲不振、腹脹
③保健類：益智、助長、增強免疫力
④其他類：夜啼、遺尿、盜汗、流涎
答疑解惑：
家長：小兒推拿有什么作用？
張桂梅：提高小兒機體的各項功能，提高小兒對疾病的抵抗能力。

家長：小兒推拿一次多長時間？推哪些部位？
張桂梅：一次30分鐘之內。小孩子80%的穴位在手部，因此以手部為主，搭配頭部、腹部、下肢推拿及捏脊。
家長：、推幾天能見效？有沒有副作用？
張桂梅：推一次后，如孩子體質好會出汗，根據體質和病情，一般3到5天。如果孩子體質較弱，可能多推1到2天，調理體質。推拿取穴是建立在調理孩子體質陰陽平衡基礎上的 。
家長：小孩能長期推拿嗎？
張桂梅：根據孩子體質選擇，可一周2次或隔天1次。
　　
收費標準：
◆360元/次；
◆買10次送2次，買20次送5次；
◆會員享專屬折扣；
　　                   預約電話52009999
                          快帶寶貝來體驗吧！