夏天悄悄過去，又到了干燥的秋季，寶寶每到這個時候就非常容易上火。有時候寶寶上火的癥狀不明顯，寶爸寶媽很難及時察覺，或以為是其它疾病而誤判。

　　北京東區兒童醫院內科李時蓮主任教您六招快速分辨寶寶有沒有上火!

　　李主任建議，寶寶上火， 用食療調理!

　　1.夏火秋燥，讓寶寶多飲水。補充水分，可以用蔬菜湯、西瓜汁替代;建議適量選擇西瓜、獼猴桃、火龍果等涼性水果;3個月內的小嬰兒應稀釋果汁;6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添加冬瓜、南瓜、綠葉菜等;

　　2.少吃干硬的堅果，熱性食物與涼性食物配好比例食用;

　　3.可以少量飲綠豆粥、蓮子羹、百合粥等。

　　李主任提示，如果寶寶已有明顯上火癥狀，如咽喉牙齦紅腫疼痛，腹痛便秘，頭痛發熱等，可到正規醫院就診，對癥下藥，讓寶寶早日康復。