60%的家長都不知道!益生菌除了調節腸道功能還有這些重要作用!
市面上各式各樣的益生菌讓寶媽們眼花繚亂,那么如何選擇益生菌是一門學問,
到底什么樣的益生菌適合寶寶?
哪種寶寶適合吃益生菌?
關于益生菌的作用,寶媽們真的了解么?
一、什么是益生菌?
1 、益生菌——有益菌本身只是一種對人體健康有益的細菌,不是藥。
2、益生菌可以平衡和改善胃腸道功能幫助寶寶腸胃代謝、轉化、吸收增加腸胃的蠕動能力。
3、益生菌活在我們的整個身體里面。
數量的益生菌住在結腸,但也有數十億住在口腔、鼻腔、食道、牙齦的周圍等。
二、益生菌的作用是什么?
1、益生菌可抑制有害菌,調節腸道菌群失衡,預防或改善腹瀉。
2、益生菌發揮我們70-80%的免疫反應作用,益生菌能激活細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應,從而增強人體免疫力
3、益生菌幫助消化吸收,促進腸道消化系統健康。
4、益生菌可以產生營養物質,幫助吸收營養成分。
5、緩解乳糖不耐受癥狀
三、什么樣的孩子適合吃益生菌?
1 、便秘的寶寶
2、腹瀉的寶寶
3、乳糖耐受不良的寶寶
4、免疫力低的寶寶
5、(積食)胃脹氣、小腸細菌過度生長的寶寶
6、細菌和霉菌感染的寶寶
7、抗生素治療引起并發癥的寶寶
四、什么樣的益生菌適合孩子?
養樂多等含有益生菌的飲品可以代替益生菌么?
養樂多等含有益生菌的飲品含有益生菌數量少、種類單一,是起到保健作用,補充寶寶一般需求。
媽咪愛、合生元兩者有什么區別?
媽咪愛:補充身體所需益生菌
合生元:為益生菌提供“食物”,有利于益生菌生成。
北京東區兒童醫院門診主任、小兒過敏和哮喘中心主任于連紅表示:多菌株的復合益生菌在大部分情況下可以幫助寶寶改善過敏癥狀!
1.益生菌可刺激細胞因子的產生,加強免疫T細胞的調控能力,進而抑制TH2細胞的過度活化,并維持TH 及TH2的平衡,減少過敏反應。
2.益生菌可降低免疫致敏因子IgE,并有效阻斷過敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結合,直接從免疫根源阻斷過敏生物鏈。
3.益生菌可提升免疫球蛋白IgA的排泄,增強皮膚外表、呼吸道、消化道對外界過敏原侵入的屏障功用。
1、益生菌有沒有藥物依賴?
健康的寶寶,是不需要長期服用益生菌的,寶寶的腸道在不斷發育,良好的腸道能夠自己調節菌群的平衡。
2、大便干燥的孩子可不可以用肥皂或開塞露潤滑?
特殊情況下可以使用,肥皂、開塞露可以納入肛門,起到潤滑作用,幫助寶寶順利排便,大便后,注意清水沖洗,但肥皂或開塞露治標不治本,不可長期使用,以免造成藥物依賴,建議寶寶規律飲食、規律排便,養成良好作息。
3、大便干燥或是便秘的孩子飲食上需要注意什么?
雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節作用,但經常服用的益生菌也僅限于一至三種臨床治療效果較好的菌株,而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的,是需要通過正常飲食來自我調整的,建議寶寶多吃粗纖維食物、新鮮的水果蔬菜,均衡營養、合理膳食,養成良好的飲食習慣。